Pakketten

Vraag naar de mogelijkheden

Pakketten Volwassenen

Er zijn 3 verschillende pakketten af te nemen vanaf € 795


A Bij milde klachten     (traject 1,5 maand)

B Bij serieuze klachten (traject 3 maanden)

C Bij ernstige klachten: (traject 8 maanden)

 

woman, portrait, face-1721069.jpg
Slaapcoaching voor volwassenen
Pakketten Baby's

Er zijn verschillende pakketten af te nemen vanaf € 550,-

Voor baby’s ouder dan 12 weken. 
Uniek! 7 dagen per week begeleiding


A Bij milde klachten (2 weken)


B Bij serieuze klachten (3-4 weken)



Voor baby’s jonger dan 20 weken

C Losse call van 60 minuten.


foto zwarte pijltjes
Slaapcoaching voor baby's
Pakketten Kinderen en Tieners

Er zijn verschillende pakketten af te nemen vanaf € 500 

A Bij milde klachten (3 weken)
Telefonische kennismaking  – Intake  – slaapplan op maat en 2 sessies begeleiding. 
B Bij serieuze klachten (5 weken)
Telefonische kennismaking  – Intake  – slaapplan op maat en 4 sessies begeleiding. 
C Bij ernstige klachten (8 weken)
Telefonische kennismaking  – Intake – slaapplan op maat en 6 sessies begeleiding. 
D Huisbezoek (alleen bij pakket A, B of C te boeken)
Een huisbezoek om te helpen met slaapcoaching bij dutjes of naar bed brengen.
E Nachtcoaching (alleen bij pakket A, B of C te boeken)
Hierbij kom ik een hele avond naar jullie toe om te ondersteunen. 

 

kinder slaapcoaching
Slaapcoaching voor kinderen
meisje slaap
Slaapcoaching voor tieners
Pakketten Bedrijven

Er zijn verschillende mogelijkheden

 

A Workshop ‘De snelste weg naar een blijvend goede slaap’
Een workshop van een dagdeel voor een groep medewerkers tot 10 personen


B Presentatie ‘Alles begint bij slaap’ 
Een (keynote) presentatie als onderdeel van bijvoorbeeld een vitaliteitsdag. Groepsgrootte tot max 400 mensen. Er zijn 4 mogelijke invullingen. 
1 Slapen voor succes en werkgeluk. 
Slapen is de nr 1 succesfactor voor een succesvolle carrière én dagelijks werkgeluk.
2 Slapen voor shiftwerkers. 
Mensen die in ploegendiensten werken, hebben meer last van een verschoven bioritme. Hoe kunnen zij zorgen dat ze wel energiek en uitgerust wakker worden?
3 Slapen voor mensen die onder zeer hoge druk werken. 
Sommige beroepen vergen mentaal het uiterste van mensen. Het werk gaat gepaard met enorme verantwoordelijkheden en die zijn lastig uit te schakelen. Hoe kunnen deze mensen ’s avonds de slaap toch goed vatten?
4 Slaap en hormonen
Tijdens je zwangerschap, je cyclus of tijdens de overgang verandert je slaap. Hormonen spelen hierbij een hoofdrol. Hoe kun je slaapproblemen door hormoonveranderingen het beste aanpakken en voorkomen?


C Slaapcoaching voor een groep medewerkers
U heeft een groep mensen in uw bedrijf met soortgelijke klachten. Hiervoor kunnen we een programma op maat maken
Groepsgrootte maximaal 5 personen. 


D Individuele slaapcoaching
Uw medewerker heeft ernstige slaapproblematiek. U wilt uw medewerker goed en gedegen ondersteunen.
Hiervoor is dit traject zeer goed geschikt. Zie ook de pagina voor volwassen coaching.

E. Workshop voor HR en management team
Slaap als basis voor duurzame inzetbaarheid.
Bij mensen die op het werk uitvallen speelt in 57% van de gevallen slaapproblematiek een rol. In deze workshop voor HR en managementafdelingen gaan we hierop in. Van voorkoming tot de signalering en omgaan met slaapproblematiek. Aller ter preventie van langdurig verzuim.  

 

Slaapcoaching bedrijven
Presentaties
775A9622 2 bewerkt
Workshops
Zittend in kleur
Workshops

Contactgegevens

SLAAPCOACH UTRECHT

Carinha Uytterhoeven

TELEFOON

06 - 5138 6644

ONLINE

Online locatie ongebonden via Teams, Zoom of Facetime

LOCATIE

Op locatie in Utrecht en omgeving

Voor aanmelden of vragen: